女性の気になるからだの悩み情報サイト　|　Ｏ脚

足の形が悪い。かっこ悪い。
ミニスカートやショートパンツがはけない。
とにかく人に見られるのがいやだ。
・・・・・なんて・・・Ｏ脚で悩んでいないですか？
女性なら誰しもスマートできれいな足が望みですよね。
Ｏ脚は美容的な見た目だけの問題以外にもさまざまな健康上の問題の原因ともなってきます。特にひざを中止とした足関節などに過度な負担を掛け、姿勢、足腰の痛みなどにもつながるのです。

足の形が気になるのなら！
人に見られて気になるのなら！
姿勢が気になるのなら！
ひざや腰、骨盤などに痛みが出る前に！
Ｏ脚を改善しましょう

まずは生活習慣、姿勢から見直しましょう。
ほんの少しの気遣いでＯ脚が改善するとしたら・・・・・。
さぁ〜がんばりましょう！

Ｏ脚とはひざを頂点として下肢が外方へ彎曲した内反膝（ないはんしつ）した状態がＯ脚です。
Ｏ脚は足を揃えて直立した状態で、ひざ、太もも、ふくらはぎ、足首の4つの内側がどれか一つでもくっいていない状態で「O」の字になっていることからＯ脚と呼ばれています。

Ｏ脚ははほとんどの場合、骨の変形や遺伝によるものは少なく、日常生活での悪いクセや悪い姿勢などの生活習慣によって、股関節・膝関節・足首関節に歪みが生じることが大きな原因です。

Ｏ脚の程度差はあれ、日本人のなんと９０％が該当していると言われており、特に筋力が弱い女性に多く見られます。

Ｏ脚は様々な症状を引き起こします

�@姿勢からくる後天的Ｏ脚

姿勢の悪さなどで関節にひずみが生じ、ねじれや変位でＯ脚となります。Ｏ脚の多くはこれにあたります。

�A構造的なＯ脚

生まれつきの先天的なものや事故・ケガなどにより骨格構造がゆがんでいるＯ脚です。

このＯ脚の改善はしにくいです。根本的によくするには医療機関にご相談下さい。